看到这位同学的提问，一位男老师向所有同学回答，手淫是正常的、无害的，但是在这个行为过程中，不要让自己有心理负担。同时不要用太刺激的方法刺激性器官，保护好自己的器官。至于一天手淫多少次才会伤害身体，老师回答：一天48次都在正常范围。老师的回答引来众多同学一阵大笑。
喜吃烧烤常熬夜 肠里都密密麻麻长出一百多颗腺瘤
我宁愿要安静的忧伤，也不要美丽的捆绑。
饮食调养：以健脾祛湿，益肝补肾为原则，多食西红柿、荔枝、桂圆、西瓜、太子参、薏苡仁、茯苓、白术、杜仲、牛膝等。
此外，晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。