四年前抢劫的那一幕始终出现在王某的脑海中，成为王某挥之不去的阴影，如今的王某再也不用害怕，因为他主动到公安机关交代罪行，终于可以堂堂正正的做人了。近日，市法院审理一起被告人主动供述犯罪罪行，而被从轻判决的案件。
为了保障人们的健康心理状态，必须要进行心理保健。心理保健可以通过心理卫生科普宣传、讲课及定期心理咨询等方法进行。 心理保健应注意下列两个方面： 1、心理保健原则：注意四个原则。 1）保持自我意识良好自我意识就是对自己、对“我”的认识。自我意识良好的核心，就是做到自知和自爱。自知就是通过自我观察、自我评价，来了解自己能力的真实水平，对各种行为都要“量力而行”。自爱就是爱惜自己，保护自己，重视自己。真正做到自知和自爱，在实际生活中应注意下面几点。 ①通过和别人比较来培养自知力，但绝不应把这种比较作为衡量自己的唯一尺度。 ②扩大自己的生活领域，多多接触人和事，认真积累生活经验，从而体现现实中自己的品质与才能。 ③认真对待自己的功与过。 ④对理想与现实之间的差距，应该随时调整，否则易产生挫折感或自悲心理，这是对心身健康不利的。 2）保持社会功能良好。所谓社会功能良好，即为对社会适应自如。 3）保持良好的人际关系。在与人交往时还应注意：真诚的鼓励和赞美，而不是阿谀逢承；从团结的愿望出发，善意的指正；尊重别人人格，不把意见强加于人。 4）要积极参与劳动实践。劳动促进个体的发展包括躯体和心理两方面。通过劳动实践从而保持和现实的紧密联系，通过劳动实现理想，纠正不切合实际的空想，并在劳动中增进人们的友谊。劳动使人消除不必要的忧虑和摆脱过分的自我注意，使生活内容丰富而充实。劳动的成功与成果，使人们认识到自己生存的价值，因而对生活充满信心。 2、心理调节生活中矛盾和事件所引起的心理反应，主要是情绪反应，所以心理调节和控制的最基本点，可以说是调节和控制情绪，使之推迟发作或发作适可而止。但这种调节又与个体对客观的认识和评价以及自我评价密切有关。因此，学会善于掌握自我，善于控制和调节情绪，对适应社会发展、维护心身健康却是至关重要的。因为情绪活动可以说是心理刺激中对健康影响最大、作用最强的成份。人的任何活动莫不以情绪为背景，伴有情绪色彩的。因此我们要注意培养健康的情绪生活。要注意情绪表现的适当性及情绪的紧张适度。情绪的适度紧张不仅使人们生活富有节奏和情趣，而且能高效地发挥人们的潜能，从而获得心身和谐和心理健康。情绪的表现适当是该哭就哭，该笑就笑，而不要无限地压抑自己的情绪。 此外，培养乐观的态度、幽默感，都能保持自我感觉良好，及时缓解心理紧张。心理调节是以正确的认识和评价个人所处的环境，尽力消除那些不愉快的心理刺激和生活事件，理智接受非个人能力能改变的现实，从而去良好地适应，并使情绪积极而稳定，保持自我意识良好，达到保持心身健康的目的。
节目最后，艺人与嘉宾将分组完成以“传说”为题的创作演讲。在作家飞行官小北笔下，明道化身男版“何仙姑”，以无厘头的方式找出同样流落人间的“吕洞宾”，重返仙界。为了配合这一特定故事情节，明道饰演一位“娘炮”足疗师，翘起兰花指，飞起媚眼，娇羞十足，演技非常到位。一直以硬汉形象示人的明道是个不折不扣的综艺玩咖，在接到这样的角色挑战后也是兴致勃勃，他表示“从没演绎过这样的形象，但玩得却十分尽兴。”
广西将出台职称改革新政策
值得注意的是，虽然行业持续面临下行压力，但从当前固定资产投资下降和粗钢产量增速放缓的趋势来看，长期以来盲目投资、追求规模扩张的粗放增长方式得到了一定程度的抑制，不少钢企已不愿再将资金放到产能产量的扩张上，而是将投资放到环境保护、矿山建设以及产品的提档升级上。随着发展方式的转变，钢企要加快适应行业新常态，尽快实现行业发展由“量”到“质”的转变。